2009年12月のブログ記事

アロマ講座(8) アロマで心と体のデトックス

前回は沐浴(もくよく)法を紹介しましたが、忙しいこの時季には気軽にできる手浴・足浴もぜひ試したい方法です。手浴は上半身(腕・肩)のだるさを解消し、足浴はむくみや冷えに有効です。